Yoga Terapêutico
O Yoga, na vertente terapêutica consiste na aplicação de técnicas de prevenção e alívio de doenças mais comuns a partir de simples posições físicas, exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento e meditação. É indicada para pessoas com um corpo mais frágil, limitações físicas, lesões, doenças auto-imunes, distúrbios fisiológicos e emocionais.
Alguns problemas de saúde que são tratados através do Yoga Terapêutico:
1 - Dor nas costas e problemas na coluna
2 - Asma, sinusite, outras dificuldades respiratórias
3 - Hipertensão (pressão arterial elevada)
4 - Insónias e distúrbios do sono
5 - Problemas digestivos
6 - Artrite, fibromialgia e dor nas articulações
7 - Doenças do sistema imunológico
8 - Ansiedade, depressão e síndrome do pânico
9 - Problemas de postura
10 - Menopausa e desordens menstruais
11 - Fadiga ,falta de energia e stress
12 - Prevenção e recuperação , de doenças graves e do sistema imunológico.
HORAS | ESTÚDIO | PROFESSOR | |
2 ª FEIRA | |||
3 ª FEIRA | 09:00 | 3 | Ana Dias |
4 ª FEIRA | |||
5 ª FEIRA | 09:00 | 3 | Ana Dias |
6 ª FEIRA | |||
SÁBADO | |||
DOMINGO |