PILATES


O método PILATES é um ótimo aliado para o equilíbrio entre corpo e mente. A prática destes exercícios contribui para uma maior consciência corporal e combate o stress, contribuindo para uma melhor postura e flexibilidade.

   HORAS ESTÚDIO  PROFESSOR
 2 ª FEIRA 11:30 / 17:30 / 20:00 3 Bruno Lopes / Mafalda Silva
 3 ª FEIRA 11:15 / 13:00 / 19:45 3 Delfina / Simão Sallo / Margarida
 4 ª FEIRA  07:15 / 11:00 / 20:30 3 Bruno Lopes / Simão / Mafalda Silva
 5 ª FEIRA 11:15 / 13:00 / 19:30 3 Delfina / Filipa Mora /Bruno Lopes
 6 ª FEIRA  09:30 / 19:00 3 Mafalda Silva
 SÁBADO  17:30 3 Mafalda Silva
 DOMINGO 11:30 3 Rotação
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