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Cardio
Intensidade Moderada / Alta
Combat Workout
Queres abordar técnicas de combate e defesa pessoal? Esta aula tem como objetivos melhorar a tua resistência, força, potência, agilidade, velocidade e destreza, para que tenhas uma melhor performance global.
Para quem procura aulas de técnicas de combate, encontra no Breathe um espaço ideal para desenvolver as suas competências, com treinos adaptados ao nível de cada um.
Se estás a pensar experimentar, não tenhas receio. Atreve-te a ficar mais forte! Depois de experimentares nunca mais vais sair. Mas se já és um expert, convidamos-te a aparecer e encontrares um treino capaz de te desafiar. Esperamos por ti!
HORAS | ESTÚDIO | PROFESSOR | |
2 ª FEIRA | 10:30 | 4 | Henrique Ramos |
3 ª FEIRA | |||
4 ª FEIRA | |||
5 ª FEIRA | 10:30 | 4 | Henrique Ramos |
6 ª FEIRA | |||
SÁBADO | |||
DOMINGO |