BIKE


Inicia uma viagem por montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado. Inspirado por um instrutor que irá liderar a aula, vais descobrir o atleta que há em ti e tonificar pernas, ancas e glúteos.

   HORAS ESTÚDIO  PROFESSOR
 2 ª FEIRA 10:00 / 13:00 / 18:30 / 19:45 1 Paulo Rocha / Paulinho / Ricardo Pinto / Ricardo Pinto
 3 ª FEIRA 08:30 / 16:00 / 18:15 / 19:30 1 Eduardo P. / Mafalda Silva/Francisco Loureiro/Paulinho
 4 ª FEIRA  07:15 / 10:15 / 13:00 / 18:30 1 Eduardo P. / Paulo Rocha / Tiago Freitas / Joel
 5 ª FEIRA 09:30 /18:15 / 19:30 1 Eduardo P. / MJ Parracho / Francisco
 6 ª FEIRA  07:15 / 13:00 / 18:30 1 Paulinho / Mafalda Silva / Catarina Moreira
 SÁBADO  09:45 / 12:00 / 18:30 1 Paulo Rocha / Paulinho
 DOMINGO 10:00 / 12:00 1 Rotação
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