BIKE


As aulas de bike (ou cycling) são das mais concorridas no Breathe! São verdadeiras viagens por montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treinos intervalados. Inspirado/a por um instrutor que irá liderar a aula com máxima motivação e empenho, vais descobrir o atleta que há em ti e tonificar pernas, ancas e glúteos.

Os treinos de bike procuram alterar intensidades baixas e muito altas, usando jogos de luzes e músicas para ajudar o participante a coordenar os movimentos e a manter-se motivado para dar sempre mais!

  HORASESTÚDIO PROFESSOR
 2 ª FEIRA10:30 / 13:00 / 18:30 / 19:301Pedro Pimenta / Paulo Monteiro / Francisco / Francisco
 3 ª FEIRA10:30 / 16:00 / 18:30 / 19:301Pedro Pimenta / Pedro Pimenta / Paulo Monteiro / Francisco
 4 ª FEIRA 07:15 / 10:00 / 13:00 / 18:301Francisco / Paulo Rocha / Júlio Magalhães / Júlio Magalhães
 5 ª FEIRA09:30 / 13:00 / 18:30 / 19:301Francisco / Francisco / Rui Almeida / Rui Almeida
 6 ª FEIRA 07:15 / 11:00 / 19:001Paulo Monteiro / Francisco / Paulo Rocha
 SÁBADO 10:00 / 11:00 / 18:301Francisco / Paulo Rocha / Paulo Monteiro
 DOMINGO10:00 / 11:301Rotação
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