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Força
Intensidade Moderada / Baixa
ACTIVE GYM
As aulas de Active Gym destinam-se à população mais velha, tendo como objetivo combater o sedentarismo, prevenir doenças e promover o bem-estar físico, mental e social.
Cada vez mais somos confrontados com as chamadas doenças de civilização, onde se inclui o stress e o sedentarismo. Estas comorbilidades atingem uma grande parte da população, mas são muitas vezes exponenciados nos mais idosos.
É para dar resposta a estes problemas que surgem as aulas de Gym Senior. Porque no Breathe preocupamo-nos com a saúde de todos, dos mais novos aos mais velhos. Mantenha-se ativo. Junte-se a nós!
HORAS | ESTÚDIO | PROFESSOR | |
2 ª FEIRA | 10:30 | 3 | Gabriela |
3 ª FEIRA | |||
4 ª FEIRA | 10:30 | 3 | Bruno Lopes |
5 ª FEIRA | |||
6 ª FEIRA | 11:00 | 3 | Gabriela Bessa |
SÁBADO | |||
DOMINGO |