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Sabes porque é que a romã é tão saudável?

  • 10 Outubro, 2017
  • Não tem gordura, apenas hidratos de carbono (em quantidade reduzida), que dão energia de forma imediata. Contém um elevado teor de água, que ajuda a manter o corpo saudável e hidratado.

    Tem uma quantidade significativa de potássio que contribui para a recuperação da saúde das células, melhora o sistema nervoso e muscular e reduz a tensão arterial.

    É rica em substâncias antioxidantes e Vitamina C.

    Possui uma acção anti-inflamatória, digestiva e purificadora do sangue.