STEP


É uma aula com atividade aeróbia, praticada com o uso de uma pequena plataforma chamada step (em português, degrau). A altura da plataforma pode ser ajustada com a colocação de pequenas peças embaixo da mesma, dependendo da necessidade de cada praticante.

   HORAS ESTÚDIO  PROFESSOR
 2 ª FEIRA
 3 ª FEIRA 20:00 2 Raquel Franco
 4 ª FEIRA 
 5 ª FEIRA
 6 ª FEIRA 
 SÁBADO  10:00 2 Raquel Franco
 DOMINGO
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