PILATES


O método PILATES é um ótimo aliado para o equilíbrio entre corpo e mente. A prática destes exercícios contribui para uma maior consciência corporal e combate o stress, contribuindo para uma melhor postura e flexibilidade.

   HORAS ESTÚDIO  PROFESSOR
 2 ª FEIRA 17:30 / 19:30 3 Mafalda / Bruno Lopes
 3 ª FEIRA 11:00 / 13:00 / 19:30 3 Bruno Lopes / Simão Sallo
 4 ª FEIRA  07:15 / 11:30 / 20:30 3 Bruno Lopes / Delfina / Mafalda Silva
 5 ª FEIRA 19:30 3 Bruno Lopes
 6 ª FEIRA  10:00 / 19:00 3 Mafalda Silva
 SÁBADO  17:30 3 Mafalda Silva
 DOMINGO 11:00 3 Rotação
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