HIIT BIKE 30'


Inicia uma viagem por montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado. Inspirado por um instrutor que irá liderar a aula, vais descobrir o atleta que há em ti e tonificar pernas, ancas e glúteos.

   HORAS ESTÚDIO  PROFESSOR
 2 ª FEIRA
 3 ª FEIRA
 4 ª FEIRA 
 5 ª FEIRA
 6 ª FEIRA 
 SÁBADO  11:00 1 Paulo Rocha
 DOMINGO
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