Boxe Workout


Aula que vai buscar a uma modalidade como o Boxe o melhor para o treino da tua condição física. Simulando movimentos específicos vamos melhorar a tua resistência, força, potência, agilidade, velocidade e destreza para que tenhas uma melhor performance global. Atreve-te a ficar mais forte!

   HORAS ESTÚDIO  PROFESSOR
 2 ª FEIRA 20:00 4 David
 3 ª FEIRA 20:30 4 Rúben
 4 ª FEIRA 
 5 ª FEIRA 13:00 4 David
 6 ª FEIRA  19:30 4 David
 SÁBADO 
 DOMINGO
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