10-15
Força
Intensidade Moderada / Alta
ABS
Abdominais, abdominais e mais abdominais… Tudo o que precisas para potenciar a zona abdominal!
HORAS | ESTÚDIO | PROFESSOR | |
2 ª FEIRA | 08:00 / 09:00 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30 | ||
3 ª FEIRA | 08:00 / 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30 | ||
4 ª FEIRA | 08:00 / 09:00 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30 | ||
5 ª FEIRA | 08:00 / 09:30 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30 | ||
6 ª FEIRA | 08:00 / 09:00 / 10:30 / 11:30 / 12:30 / 13:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 / 19:30 / 20:30 | ||
SÁBADO | 10:30 / 11:30 / 12:30 | ||
DOMINGO | 11:00 / 12:30 |